患上强直炎有什么锻炼办法？

健康咨询描述： 医生您好，我患有强直性脊柱炎好多年了，开始是腰疼，后来表现为背部、劲部。想知道这个病有没有什么锻炼办法？

专业回复

邓志勇 邹平市中医院   主治医师 2019-01-26 21:25:30
      您好！强直性脊柱炎轻症通过正确治疗症状会减轻，有一定的劳动能力，重者治疗效果不太理想，会出现疼痛，活动受限，失去劳动力等，强直性脊柱炎不可怕，积极治疗，可通过按摩，理疗，针灸，口服药物等方法治疗，积极锻炼，调整心态，避风寒，居住环境要干燥，不要有思想负担。
      

裴巍 主任医师 2019-01-26 21:21:44
      病情分析：
      强直性脊柱炎患者需要适当锻炼，避免肌肉萎缩，关节畸形。
      指导意见：
      强直性脊柱炎患者可以做慢跑和游泳等对抗性不强的运动。不能做对抗性强的运动，避免受伤。
      

阮雪峰 重庆市长寿区中医院   主任医师 2019-01-26 16:34:59
      你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
      强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，治愈康复还是很有希望的
      
      以上是对“患上强直炎有什么锻炼办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！