前天去健身房骑动感单车

健康咨询描述： 前天去健身房骑动感单车，昨天左脚脚面和脚脖连接处那就好像哪根筋抻着了，走路有点疼，不过还算能接受，今天这脚比昨天还疼啊，有什么办法吗，多久能好呢

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2017-11-16 10:18:07
      病情分析：
      您好：你所出现的这种情况：应该考虑肌肉的拉伤：所导致不适
      指导意见：
      建议：你所出现的这种情况，建议口服氯唑沙宗：应该注意休息，抬高患肢：：
      

li274781 医师 2017-11-16 10:13:59
      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是由于骨骼错位或者扭到肌肉造成的
      指导意见：
      你好，建议您适当的热敷，按摩。必要的话拍一下x片，如果有错位的话要及时进行矫正治疗。

徐坤坤 医师 2017-11-16 10:15:01
      病情分析：
      你好，根据你的描述和情况分析，考虑是软组织劳损引起的
      指导意见：
      建议休息制动，减少足踝关节的屈伸活动，同时疼的厉害可以考虑服药消炎镇痛类药物，局部膏药外用，一般1周左右痊愈
      必要时到医院拍摄X线片！
      以上是对“前天去健身房骑动感单车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭春凤 主治医师 2017-11-16 10:16:09
      病情分析：
      你好，根据你所述症状，考虑脚步韧带拉伤才会出现上述症状。
      指导意见：
      建议，尽量少活动，可以外用云南白药喷剂，如果疼痛不能忍受建议去医院就诊。