去健身房骑动感单车，第一次骑

健康咨询描述： 去健身房骑动感单车，第一次骑，可能猛一下运动量过大，下来的时候腿软站不起来，然后第一天的时候左腿开始不能弯曲，右腿稍微还好一点，并伴随着肿胀疼痛，好像是肌肉拉伤了，可以下地活动，第二天起床大腿已经开始肿胀疼痛，不能弯曲，下床上床也吃力，并且小便颜色有点深，晚上疼痛难忍的睡不着觉，今天是第三天，买了一瓶麝香去痛搽剂，正在使用。请问我还需要做些什么吃点什么要才可以使大腿快速恢复

专业回复

周凯 主治医师 2017-07-06 15:08:30
      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者腿部肌肉，韧带损伤引起的
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，避免剧烈运动，可以做理疗，按摩治疗，多热敷腿部

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2017-07-06 15:28:33
      病情分析：
      咨询关于运动后出现疼痛不适的相关问题，咨询具体情况，正在使用药物
      指导意见：
      您好这种情况是这样的，根据上面的提示信息来看，目前需要使用药物的同时，局部按摩放松，尤其是在睡觉休息前，或者热敷也是可以的

wanghaijing1513 护师 2017-07-06 16:05:39
      病情分析：
      你好，上述情况你现在应该是由于肌肉拉伤引起的，严重的还有可能会引起疼痛肿胀
      指导意见：
      建议你最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，睡觉的时候抬高患肢，可以进行热敷，使用一些活血的药物。
      以上是对“去健身房骑动感单车，第一次骑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！