防颈椎病的运动方法

健康咨询描述： 防颈椎病的运动方法

专业回复

陈文钧 复旦大学附属华山医院   主任医师 2024-07-24 12:49:30
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是颈椎病的现象，颈椎病是由于颈椎劳损退变导致的颈椎疼痛和活动受限上肢麻木的现象，严重的导致行走不稳的现象，注意平时不要长时间低头，可以适当进行颈椎米字操锻炼，也可以结合进行颈椎牵引治疗，脊髓型颈椎病是不能进行颈椎牵引治疗的。