如何保持大脑健康呢

  保密 | 0个月 2022-04-23 16:19:38 1人回复 来自

健康咨询描述: 如何保持大脑健康呢

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叶军霞 滨州市中心医院   主治医师 2022-04-23 16:37:17
      想要大脑保持健康的状态,就是要按时休息,按时起床,保证充足的睡眠,适当的运动学会调节自己的情绪,善待压力,培养多种兴趣爱好合理的膳食,尽量调整和改善工作以及生活的环境条件等等。