神经衰弱的失眠怎么办？

健康咨询描述： 神经衰弱的失眠怎么办？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-06-03 13:48:47
      神经衰弱的失眠，建议患者平时要调整好自己的心态，调整一下作息时间，保持放松的心情，消除对失眠的恐惧，不要过于焦虑，紧张，培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力。