神经衰弱的失眠怎么办

健康咨询描述： 神经衰弱的失眠怎么办

专业回复

尹群 邹平市中医院   主治医师 2021-08-05 06:54:11
      神经衰弱导致的失眠，可以通过药物或者是运动的方式进行调理。首先要减缓生活以及工作中的压力，不要给自己制定过高的目标，可以多参加一些有氧的户外运动。