心情烦躁焦虑易怒怎么办头疼

健康咨询描述： 心情烦躁焦虑易怒怎么办头疼

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-01-23 13:55:12
      你所说的心情烦躁易怒应该怎么办？这种状况首先来说需要患者养成一个良好规律，健康的生活作息习惯。其次学会多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动，转移精力和注意力。第三，必要时到精神心理科接受心理辅导和相应的药物治疗。