产后胖了二十斤怎样快速减肥？

健康咨询描述： 产后胖了二十斤怎样快速减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-04-28 21:55:48
      产后肥胖是属于正常现象，如果此时此刻您还在哺乳期的话是不建议减肥的，如果不给孩子喂奶的情况下，建议通过运动来进行减肥，女性朋友我比较推荐做瑜伽，因为瑜伽对于减肥和塑形有非常好的帮助。