产后肥胖，胖了三四十斤

健康咨询描述： 生完孩子胖了三四十斤，以前天天吃很多都不会胖，只有80斤左右，最近想通过运动减肥，可是每天走了一万五左右，走十公里反而越来越胖，也少吃很多，肉类基本不碰，就蔬菜吃的多，早中晚都不吃米饭，只吃菜或者馒头，也吃了半个月祛湿茶，没多大效果，有没有中药可以调理改变体质

专业回复

王相立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-05-07 23:33:36
可以用艾绒桂圆花椒贴来改变体质

伊勉梅 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院   主管护师 2020-05-07 23:05:58
      病情分析：
      你的描述情况，有减肥想法。生完孩子后胖了三四十斤最近想通过运动减肥，可是走了一万五左右，没有作用。
      指导意见：
      建议，节食加运动减体重是最健康减肥方法。主要是晚饭进食低热量食物，吃半饱，七点钟以后不要再吃东西。每天运动一个小时左右就可以，也可以口服中药调理一下。