绿瘦减肥瘦身

健康咨询描述： 现在体重达到150了，现在减肥的方法很多，有抽脂的，有通过节食减肥的，不过都特别痛苦，对身体又有很大的伤害，最近朋友推荐绿瘦，说效果不错，

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 01:47:50
      如果近期有想减肥的话，不建议使用减肥产品进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹！，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够减肥成功，建议每天坚持两小时跑步运动。