坐月子吃什么鱼下奶好

健康咨询描述： 坐月子吃什么鱼下奶好

专业回复

宋元涛 天津市儿童医院   副主任医师 2022-01-03 10:37:48
      坐月子期间如果想要吃一些鱼下奶好的情况下，那么这个时候正常的吃一些这个鲫鱼就可以的，因为这个不让放太多的盐，所以说这个口感也不是很好，但是喝一些鲫鱼汤它都是可以的。饮食上要尽量要多吃一些这个油性比较大的这个食物，对于下面比较好的。