儿童免疫力差吃什么提高免疫力

健康咨询描述： 儿童免疫力差吃什么提高免疫力

专业回复

孙琳 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2022-02-26 08:24:16
      要做到营养均衡，不挑食，不偏食，可以多食用高蛋白的食物，如鱼，虾，大豆等，提供人体所需的能量，并配合吃富含维生素多的食物，如橙子，梨，苹果等，在饮食上多补充营养，日常生活要保证充足的睡眠，才能提高免疫力。