有利于减肥的水果？

健康咨询描述： 有利于减肥的水果？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-13 11:47:57
      一般情况下水果都利于减肥，因为水果中含有丰富的维生素和多量微量元素，是可以补充体内水分，促进人体新陈代谢，帮助消耗脂肪的，具有减肥作用的水果，主要是一些富含纤维素的水果，比如火龙果，雪莲果，猕猴桃，樱桃，苹果，梨子等，进食水果一般建议在饭后半小时，可以帮助食物的消化吸收