吃水果有利于减肥吗？

健康咨询描述： 吃水果有利于减肥吗？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:53:15
      吃水果对于减肥是有比较好的帮助的，这种情况个人建议患者可以适当的选择，因为水果中含有的热量相对来说比较低的，但是这种情况其实任何水果也是有一定的热量的，所以建议要把饮食的热量控制在比较低的范围之内。