心理紧张，学习压力大

健康咨询描述： 心理紧张，学习压力大，头晕，头沉，甚至身体刺痒，不学习就没事

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:04:52
      你每当学习紧张的时候出现的这些症状，主要是因为学习压力大，紧张焦虑导致的躯体感觉不舒适，与你的心理原因有关系，建议你每当出现这些症状的时候，抓紧时间找一些别的事情去做，用来转移注意力，把学习当做平时的活动一样。顺其自然，只要你尽力，对于学习的结果学会认可。