压力大,紧张

  男 | 17岁 2021-11-27 01:13:40 1人回复 来自

健康咨询描述: 我也知道放松压力的方法,也试过很多,都不见效,我银饰也经常运动,晚上很难睡觉,中午睡在教室,起来时老是觉得全身肌肉随心脏跳动,上课走神,胡思乱想,难集中精力.经常肚子痛。易紧张,比如赛跑或是上台就会非常紧张
是不是身体有什么问题啊

专业回复

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 01:17:52
      根据您的身体经常出现了过度紧张的临床情况,考虑是身体出现了植物神经功能紊乱有关引起的临床表现,首先通过放松心态转移注意力,或者是舒缓神经的方法,进行调整身体的健康状态。