压力大，紧张

健康咨询描述： 我也知道放松压力的方法，也试过很多，都不见效，我银饰也经常运动，晚上很难睡觉，中午睡在教室，起来时老是觉得全身肌肉随心脏跳动，上课走神，胡思乱想，难集中精力.经常肚子痛。易紧张，比如赛跑或是上台就会非常紧张
是不是身体有什么问题啊

专业回复

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 01:17:52
      根据您的身体经常出现了过度紧张的临床情况，考虑是身体出现了植物神经功能紊乱有关引起的临床表现，首先通过放松心态转移注意力，或者是舒缓神经的方法，进行调整身体的健康状态。