老人如何预防老年痴呆？

健康咨询描述： 老人如何预防老年痴呆？

专业回复

张小倩 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-07-12 12:04:13
      预防老年痴呆症，可以做一些有氧运动户外运动，同时要避免摄入高，盐高脂肪的摄入，可以使用植物油以不饱和脂肪酸的摄入，注意补充维生素，保持矿物质的平衡。生活中多做一些运动有利于大脑防止退化。