没有老年痴呆如何预防老年痴呆

健康咨询描述： 没有老年痴呆如何预防老年痴呆

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2021-08-17 16:53:53
      预防老年痴呆就要注意，平时多锻炼大脑，可以选择下象棋，跳广场舞或者是多与人聊天交流，进行一些有氧运动睡眠起居时间要有规律别熬夜，平时清淡饮食，给身体补充足够的营养。