老年人如何预防患骨质疏松啊？

健康咨询描述： 老年人如何预防患骨质疏松啊？

专业回复

刘东 邹平市中医院   主治医师 2021-05-24 12:32:47
      减少损伤，着凉，劳累的发生，局部热敷，保暖，适量活动，多晒太阳，增加营养饮食，多吃含钙及维生素D高的食物，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理。