请问苦瓜减肥法有效果吗？

健康咨询描述： 请问苦瓜减肥法有效果吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-22 21:15:48
      苦瓜可以辅助减肥，具有减少脂肪，降脂，降胆固醇的作用，所以适当的食用苦瓜对减肥是有不错效果的，但是单纯吃苦瓜来减肥是不够的，效果也是因人而异，想要有效的减肥，最好通过科学合理的饮食控制和进行有效的体育锻炼，来达到减轻体重的目的