苦瓜减肥效果如何?

健康咨询描述： 苦瓜减肥效果如何?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-27 21:11:27
      苦瓜减肥效果不是特别的明显，如果觉得肥胖还是建议合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，再进行有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。