蔬菜沙拉能减肥吗？

健康咨询描述： 蔬菜沙拉能减肥吗？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:36
      蔬菜沙拉具有一定的减肥效果，蔬菜沙拉中大多数都是蔬菜，而且本身蔬菜含有的热量是比较低的，所以适当的吃蔬菜有一定的减肥的效果，但是蔬菜也是有一定的热量的，所以注意适当的食物也要注意不要过多的。