保鲜膜减肥法是不是真的有效

健康咨询描述： 保鲜膜减肥包裹适用多长时间，是不是真的有效，以前用过，一个星期瘦10斤

专业回复

赵国政 中国人民解放军空军特色医学中心   主治医师 2022-01-25 01:48:16
      减肥的实质是让热量消耗大于热量摄入，一般需要限制进食量并增加运动，而药物减肥的机制有增加热量消耗、减少营养素吸收、降低食欲等。保鲜膜减肥的一般操作是用保鲜膜裹住局部皮肤，这样可以在短期出现局部体积变小的情况，但这并不是减少了脂肪，只是由于压力和出汗的原因，减少了组织间的水分。应用保鲜膜减肥肯定不能降低食欲，也不可能减少食物的消化吸收，更不可能影响食欲，所以从机制上讲，保鲜膜减肥并不能真正意义的减肥。