不开心，郁闷，焦虑，对未来没有希望

健康咨询描述： 这几年都没开心过，老失眠，心情不好，郁闷，以前工作还经常提不起精神，感觉人生没什么意思。

专业回复

卢海 广西壮族自治区南宁茅桥中心医院   医师 2019-04-17 18:00:00
      你好。你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为。该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量
      

夏艳娟 二级心理咨询师 2019-04-17 17:55:50
      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪低落，失眠。存在一定的抑郁倾向。一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大，及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，增强自信，积极乐观的对待生活，改变认知的偏离。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
      

姜学娥 二级心理咨询师 2019-04-17 17:56:21
      病情分析：
      这几年都没有开心过，失眠心情不好和郁闷，这几年你过得怎么样？你都是怎么过来的呢？
      指导意见：
      建议找专业的心理咨询师聊一聊你这几年的生活状况，你是这几年都经历了什么？自己的感受是什么？是如何从这几年当中度过来的
      
      以上是对“不开心，郁闷，焦虑，对未来没有希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾本君 二级心理咨询师 2019-04-17 17:57:08
      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，30岁，女，情绪低落持续几年时间，觉得人生没有什么意义，考虑抑郁症的可能，建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90.
      指导意见：
      若是测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。
      

李丹华 二级心理咨询师 2019-04-17 17:58:11
      病情分析：
      你这几年总是感觉不开心，失眠，提不起精神，感觉人生没有意义，很有可能是得了抑郁症。抑郁症是以情绪持续低落为特征，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。
      指导意见：
      建议你到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表以及做神经递质检测。根据量表测量结果及生理水平检测结果作出判断。很可能需要吃些抗焦虑抗抑郁药，并接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持参加运动。
      

王建荣 二级心理咨询师 2019-04-17 17:59:32
      病情分析：
      你好。你的郁闷焦虑，都是自己的情绪问题，产生的原因是因为你觉得人生没有意义，自己也在工作之中提不起精神。
      指导意见：
      解决的办法，首先要让自己对人生有新的认识，不能老处于无意义，无追求的生活状态之中。还要处理好与亲朋好友的关系，让自己有人际支持。工作中要积极一点，这样心态才能变好。
      

宋玉梅 二级心理咨询师 2019-04-17 18:14:03
      病情分析：
      你好。从你的描述中看到，你的情绪比较低落。不知道你的生活中发生了什么事。考虑可能和你的生活压力，人际烦恼，生活中的重要事情有关系。
      指导意见：
      建议多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼与不良情绪。积极的锻炼身体，增强体质。培养自己的兴趣爱好，大家在一起说说笑笑，愉悦身心。没有谁的人生是完美的，人生是选择的结果。你选择快乐，你才能快乐。祝你开心！
      
      以上是对“不开心，郁闷，焦虑，对未来没有希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！