减肥早上能吃鸡蛋黄吗

健康咨询描述： 减肥早上能吃鸡蛋黄吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:32:15
      减肥早上是可以吃鸡蛋黄的，鸡蛋黄属于低脂食物，但是一天只能吃一个，吃多了会引起胆固醇升高，对身体造成影响。减肥期间，饮食要注意营养均衡，适当加大运动量，有利于体重下降。