本人最近躺着玩手机玩多了

健康咨询描述： 本人最近躺着玩手机玩多了，胳膊酸酸的，身上的肉偶尔自己会跳动，感觉用点力就发抖的感觉，我在百度上看到是不是肌无力呀，好害怕。以前从来没有这样或者家里没有这样的病。

专业回复

孟庆广 枣庄市中医医院   主治医师 2018-06-07 16:21:46
      病情分析：
      您好，您这样的情况，考虑是肌肉紧张引起的，与躺着玩手机多有关系，并不是肌无力，不要紧张。
      指导意见：
      建议您不要长时间躺着玩手机，多休息，胳膊酸酸的，可以进行推拿治疗看看，一般情况下，经过休息和处理，三到五天左右可以改善。

张硕 锦州市中心医院   主治医师 2018-08-15 10:15:56
      这种情况确实是由于肌无力造成的，建议在平时的时候要减少玩手机的时间，另外可以多做户外锻炼，多出去走走，平时要注意多休息。
      

叶定楠 东莞市康复医院   医师 2018-06-07 16:14:43
      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这种情况主要是由于过度劳累，引起长时间的姿势固定，导致的肌肉疲劳。
      指导意见：
      需要注意休息，不要劳累过度，改正不良的生活习惯，可以在局部做热敷。祝您身体健康。
      以上是对“本人最近躺着玩手机玩多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李媛媛 护师 2018-06-07 16:15:18
      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该是肌肉劳损造成的一系列的问题！
      指导意见：
      你好，医生建议你，平时多注意身体健康状态，注意饮食习惯?，注意休息。没事的！祝你早日康复！

杨淑娥 朝阳第三人民医院   医师 2018-06-07 16:18:14
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，不要一个姿势时间太长，加强体育锻炼。
      指导意见：
      建议合理的饮食，充足的睡眠，每天早晚加强体育锻炼来增强体质。这样观察一段时间看看，如果症状没有缓解，要去医院检查治疗，祝您健康。

韩素真 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任医师 2018-08-15 10:19:21
      你好，根据你描述的情况，躺着玩手机，玩的时间长了，都会出现像你所说的手没劲，发抖的症状，这是很正常的现象，不用担心，不会是肌无力的。