身高175，体重135，怎么减肥

健康咨询描述： 我175，体重135斤，但因个人原因，必须瘦到120怎么办

专业回复

陈常云 日照市中医医院   副主任医师 2017-04-16 22:18:02
      病情分析：
      你好，这样的情况是想要减肥的情况。但是根据你的身高来说。减到120是-
      指导意见：
      -不符合健康状况的。建议你是不要追求低体重。想要好些的身材。注意饮食管理和学习健身为好。
      

陈明慧 辉南县中医院   护师 2017-04-16 22:18:46
      病情分析：
      你好，根据你的情况，如果想减肥是需要坚持的，慎用减肥产品
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！不要吃垃圾食品
      

宋艺 主管护师 2017-04-16 22:42:45
      病情分析：
      减肥药的效果会快些，显著些，但是考虑副作用比较大，而且容易反弹
      指导意见：
      减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服
      
      以上是对“身高175，体重135，怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！