男生怎么快速增高方法

健康咨询描述： 男生怎么快速增高方法

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刘妙兰 赣州市人民医院   主治医师 2022-03-07 11:30:24
      要均衡营养，补充充分的蛋白质，碳水化合物，脂肪酸以及微量元素，保持充足的睡眠，多进行体育锻炼，进行持续的长跑，打球跳远跳高，俯卧撑之类的，多跳跃对身高有一定的帮助