怎么快速增高增肥

健康咨询描述： 怎么快速增高增肥

专业回复

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2022-03-08 07:12:06
      想要快速的增高增肥，建议保持良好的睡眠，然后适当的进行体育锻炼，多吃一些新鲜瓜果蔬菜，如果想要增肥可以适当的吃一些富含高脂肪的食物，但是不建议一次性吃的太多，如果吃的太多可能会诱发其他的疾病。