经常熬夜便秘怎么办

健康咨询描述： 经常熬夜便秘怎么办

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林学英 景德镇市第二人民医院   主治医师 2022-02-27 10:18:42
      经常熬夜便秘应该适当的调整自己的饮食习惯和生活习惯，饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含纤维素多的食物，比如芹菜，韭菜，红薯，菠菜，香蕉，梨，猕猴桃，火龙果等，如果便秘情况比较严重的话，可以口服药物来进行治疗。