节食减肥便秘

健康咨询描述： 你好！ ，今年我24岁， 体重 86公斤， 因为体重的原因 ， 我没有知道男朋友 甚至连工作都不好找， 我尝试过很多减肥方法 ，但是都不是很何时我

专业回复

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2022-01-20 01:56:44
      你好，根据你的描述，肥胖和自身的生活习惯，自己的体质都有一定关系。建议平时控制饮食，清淡饮食，加强身体锻炼，避免吃一些油腻易胖的食物。