节食减肥期间便秘怎么办?

健康咨询描述： 以前很少有便秘，最近节食减肥以来很少吃面食类晚上也不吃饭体重有稍微减轻但每天上厕所都很费劲。大便又干又硬很是难受。

专业回复

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 01:35:22
      在节食减肥过程中，身体出现便秘的情况，应该是身体出现胃肠道蠕动减慢，消化不良导致的胃肠道反应，典型情况可以通过多食新鲜的蔬菜水果，配合润肠通便等药物进行调整和治疗，促进身体的胃肠功能恢复。