蔬菜燕麦片能减肥吗

  保密 | 0个月 2022-01-03 14:14:27 1人回复 来自

健康咨询描述: 蔬菜燕麦片能减肥吗

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徐明付 阳谷县人民医院   副主任医师 2022-01-03 14:44:00
      病情分析:
      蔬菜燕麦片儿可以适当的喝,但是也不能多喝。因为也是含有热量的。喝多了,体重也会增加。
      指导意见:
      减肥就需要控制饮食,也就是控制每天的摄入总热量。可以适当的多吃绿叶蔬菜,不要吃干果,零食,宵夜,油炸的食物。