外卖食物搭配什么更有营养？

健康咨询描述： 外卖食物搭配什么更有营养？

专业回复

张卫军 兰溪市中医院   主任医师 2021-11-26 22:09:04
      外卖的食物搭配，什么更有营养？我认为你在点外卖的时候就应该把这个问题考虑进去，荤素搭配，更有营养呀，不要挑食也不要偏食，少吃一些烧烤辛辣刺激的食物，这样对自己的身体更有利，不要吃得太咸