维生素D什么时候吃好？

健康咨询描述： 维生素D什么时候吃好？

专业回复

黄小琼 巴中市中心医院   主治医师 2021-10-28 06:06:32
      你好，如果想吃维生素D的话，没有特别的规定，不管什么时候吃都可以的。如果孩子体内缺乏维生素，D就会出现一系列的症状。你要加强营养的补充，多喝一些温开水
      

关玉晶 辽源市中心医院   副主任医师 2021-10-28 05:57:05
      人体每天都需要合成维生素d，维生素D能够促进钙的吸收，避免出现缺钙的情况。维生素d的合成需要阳光照射。如果孩子每天日晒时间不足，就要额外补充。出生后两周就可以给孩子补充维生素d。
      

齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 2021-10-28 05:57:31
      关于维生素D，这个并没有明确说明什么时间吃最好，当然，身体缺维生素D的时候，吃维生素D是最合理的。对于小孩子来说，每年春天补充钙剂和维生素D是比较合理的，因为冬天的时候咋晒太阳比较少，所以到春天的时候就比较容易缺钙，和维生素D
      
      以上是对“维生素D什么时候吃好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曲朋安 烟台龙矿医院   副主任医师 2021-10-28 05:55:57
      病情分析：
      维生素D具有促进钙吸收的作用是人体必需的维生素之一，如果有维生素D缺乏对身体的影响还是比较严重的，有可能会出现佝偻病
      指导意见：
      一般来说早晨口服效果可能要更好一些，因为这是一种油剂，消化吸收能力是比较差的，晚上口服有可能会加重胃肠道的负担