运动减肥不运动了会反弹吗

健康咨询描述： 运动减肥不运动了会反弹吗

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-08-23 12:00:55
      
      病情分析：
      指导意见：会，其实不管任何减肥方式，在成功减肥后依然要控制食量，而且最好要加上运动锻炼，这样才能维持，并不是一减肥成功就可以一劳永逸不做任何事就可以维持，这是不可能的。要正确节食，千万不要觉得饿了才去吃，会食用的更多，反而会容易更胖。
      指导意见：
      会，其实不管任何减肥方式，在成功减肥后依然要控制食量，而且最好要加上运动锻炼，这样才能维持，并不是一减肥成功就可以一劳永逸不做任何事就可以维持，这是不可能的。要正确节食，千万不要觉得饿了才去吃，会食用的更多，反而会容易更胖。