荷叶冬瓜皮茶真的能减肥吗

健康咨询描述： 荷叶冬瓜皮茶真的能减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:06:30
      这个其实没有什么特别的减肥的效果的，所以如果想减肥的话，个人不建议患者去采用这个方法的，如果患者想减肥，最主要是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，饮食上，要鼓励患者保持七成饱，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，主要是定时定量，保持一个合理的低热量的饮食结构。