每晚睡前喝牛奶能够长高吗

健康咨询描述： 每晚睡前喝牛奶能够长高吗

专业回复

徐学涛 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 2021-08-29 08:28:02
      身高的增长主要是由于遗传因素，生存环境因素，营养因素，内分泌因素有关，牛奶中含有丰富的蛋白质，每天晚上喝牛奶，并且保持足够的睡眠，坚持体育锻炼可以很好的促进身高的增长