本人有点微胖，想长高，睡前喝牛奶会发胖吗

健康咨询描述： 本人有点微胖，想长高，睡前喝牛奶会发胖吗

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:15:11
      病情分析：
      这位朋友你好！能不能长高跟骨骺线有没有闭合有着很大的关系，从你的年龄看，16岁一般骨骺线还没有闭合，所以，是还能长高的，发胖一般也不会。
      指导意见：
      建议为了安全起见，最好是到医院拍个片子检查一下骨骺线闭合情况，如果没有闭合的话，可以在医生的指导下使用些含维生素D的钙片，平时多运动运动，多晒太阳等，注意保证晚上充足的睡眠等。希望对你有所帮助！