减肥期间能吃黑芝麻吗

健康咨询描述： 减肥期间能吃黑芝麻吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-08-13 06:08:30
      少量的吃一些黑芝麻是可以的，如果盐城了，粉末是可以吃一些的，要注意营养物质的合理均衡的摄入来保证身体的健康状态，同时要注意多运动来帮助达到减肥的效果