减肥能吃面食类吗？

健康咨询描述： 减肥能吃面食类吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-28 19:58:16
      指导意见：
      减肥期间最好少吃一点面食类食物，因为面食类食物是碳水化合物，有比较高的热量。建议主食可以多吃五谷杂粮，多吃水果蔬菜，加强有效的体育锻炼，每天坚持运动做有氧运动。