如何预防网球肘

健康咨询描述： 如何预防网球肘

专业回复

邱晗 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-11 21:18:58
      网球肘的预防要注意，纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂保持一个固定且具弹性的角度，打球时前臂肌腹缠绕弹性绑带，可以减少疼痛，一旦被确认为网球主要停止不良的练习，待完全恢复以后再进行锻炼