运动时如何预防网球肘

健康咨询描述： 运动时如何预防网球肘

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-08-14 16:16:09
      运动的时候预防网球肘的发生，主要就是要注意劳逸结合，不要长时间过度的活动手臂，注意劳逸结合，平常也要注意防寒保暖，运动以后要适当的进行按摩，预防肌肉劳损。