紧张小腿肌肉哆嗦怎么缓解

  保密 | 0个月 2021-07-05 09:46:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 紧张小腿肌肉哆嗦怎么缓解

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李涛 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-05 09:50:08
      小腿肌肉紧张,可以使用温水进行热敷,会缓解这个症状,运动过量会导致小腿肌肉紧张,平时运动时要适量进行,在运动前我可以做拉伸运动,可以缓解这个症状。