紧张小腿肌肉哆嗦怎么缓解

健康咨询描述： 紧张小腿肌肉哆嗦怎么缓解

专业回复

李涛 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-05 09:50:08
      小腿肌肉紧张，可以使用温水进行热敷，会缓解这个症状，运动过量会导致小腿肌肉紧张，平时运动时要适量进行，在运动前我可以做拉伸运动，可以缓解这个症状。