腰痛腰肌劳损怎么办?

健康咨询描述： 腰痛腰肌劳损怎么办?

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2021-06-20 18:47:13
      腰痛腰肌劳损，平时要多注意休息，避免劳累，不要久站或者是久坐，也不要过度弯腰提重物，同时也要注意腰部的保暖，避免着凉，可以通过热敷和按摩的方式进行缓解。