就是胳膊粗腿粗怎么减肥呀

健康咨询描述： 就是胳膊粗腿粗怎么减肥呀

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-10 23:22:27
      减肥来说，一般都是全身各个部位都进行减肥的，平时一定要加强体育锻炼，通过整个身体的对脂肪的燃烧。而进行的减肥一定要少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，也可以选择一些有针对性的有氧运动，比如做健身操。