我有长期便秘，有没有什么办法可以解决这个问题的？

健康咨询描述： 我有长期便秘，有没有什么办法可以解决这个问题的？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-06-08 20:58:39
      指导意见：
      有长期便秘可能是不良饮食习惯或不注意饮食上火，运动少引起的。需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。吃饮食清淡食物，可以服用益生菌调理肠道。