人参乌龙茶能减肥吗

健康咨询描述： 人参乌龙茶能减肥吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-17 13:24:12
      不管是什么样的茶，起到的减肥效果都是非常差的，最主要的是平时在饮食方面要能够注意做到清淡饮食，现在人们生活水平非常高，平时外卖夜宵零食都是造成身体肥胖最主要的原因，另外一定不要懒惰，每天都要进行一些户外活动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等运动都是可以的，并且尽量将运动的强度给提高。