喝乌龙茶能减肥吗

健康咨询描述： 喝乌龙茶能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-30 09:54:38
      喝乌龙茶对于减肥来说只是起到一种辅助的作用，如果觉得肥胖还是建议合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。